Freeletics : Semaine 8 Jour 1 | S8J1 | W8D1

Allez, on est reparti, après une semaine 7 composée de 3 HELL DAYS et un petit METIS gratuit dimanche au saut du lit; me voila au début de la semaine 8. Coach me donne pour consigne d’aller chercher au moins 2 étoiles dans la semaine. On va tacher de s’y appliquer, en commençant par ce VENUS Standard du S8J1 …

Et je sais déjà avant de commencer que ça va être difficile, très difficile meme ( plus que ce encore )…

Mais bon on est parti … Jusqu’à présent je n’avais fait au maximum que 30 PUSHUPS,  quelque soit le nombre de tours que j’avais à faire, la, j’avais le Workout au complet, 4 tours, 4 fois 50 PULLUPS …

Je me suis donc préparé à passer un peu de temps sur mon tapis … Je me suis explosé les bras, j’ai laissé filé le chrono, et au final, j’y suis quand meme arrivé …

Résultat des courses VENUS Standard : 43Min 50Sec, étonnamment un PB car c’est la première fois que je fini le Workout complet et surtout, une ÉTOILE. Y’a quelques temps je demandais à Coach de me faire bosser les bras, je crois qu’il m’a entendu … 24Heures après, j’ai plus de pecs, ni de bras …

@+

Ouinche